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国民党任公是指谁，任公指的是什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫(gōng)恢复到(dào)正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有这(zhè)样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出(国民党任公是指谁，任公指的是什么chū)现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度(dù)，大约是(shì)二(èr)十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物(wù)品垫(diàn)在身后，这样的话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要(yào)安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)国民党任公是指谁，任公指的是什么足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下(xià)床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操(cāo)或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始(shǐ)，就(jiù)可(kě)以梳头、刷(shuā)牙(yá)等(děng)，但是(shì)最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每(měi)天只供会(huì)下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就恢(huī)复(fù)了(le)原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家人的关心，不(bù)然(rán)产(chǎn)妇心(xīn)情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定(dìng)要(yào)坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈的(de)子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自(zì)己多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方式(shì)，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加(jiā)速(sù)子(zi)宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可以使用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。