近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来(lái)的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确(què)实达(dá)到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重(zhòng)没(méi)变，但身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己(jǐ)压(yā)力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微(wēi)博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝四大哲学流派有哪些 四大哲学流派是什么意思400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的(de)身(shēn)体(tǐ)以及更自(zì)信的(de)心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时(shí)间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删(shān)减(jiǎn)）

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