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睡午觉和不睡午觉有什么区别,为什么不爱午睡的孩子智商高

睡午觉和不睡午觉有什么区别,为什么不爱午睡的孩子智商高 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回来放冷藏还是冷冻(dòng)好?如果是宰杀(shā)干净的(de)鲜活鱼,且短(duǎn)时间里将(jiāng)会食用,则放入冷藏(cáng)室;如果是宰杀干净的鲜活鱼,短时间里不(bù)会(huì)被(bèi)食(shí)用,则放入冷(lěng)冻室;如果是烹饪完成的熟鱼(yú),则放入冷藏室,并尽快食用的。关于鱼买(mǎi)回来(lái)放冷藏(cáng)还是(shì)冷冻好以及鱼买回来放冷藏还(hái)是冷冻好(hǎo),鱼买(mǎi)回来(lái)放冷(lěng)藏还是冷冻保存,鱼(yú)买(mǎi)回来放冷藏还是冷冻呢,刚买的鱼放(fàng)冰(bīng)箱保鲜(xiān)还是冷冻,买回来(lái)的鱼是保鲜还是冰(bīng)冻睡午觉和不睡午觉有什么区别,为什么不爱午睡的孩子智商高里(lǐ)等问题,农商(shāng)网将为你整理以下的生活知(zhī)识(shí):

鱼是胎生还是卵生

  鱼是卵生的。

  鱼大部分是卵生的(de),但也(yě)有少数是卵胎生和胎生的。通常在鱼儿(ér)发(fā)育(yù)成熟后,雌雄亲(qīn)鱼会(huì)自行配对,然后由雌(cí)鱼产卵,

  雄(xióng)鱼受(shòu)精,从而产生受精卵。受精卵(luǎn)在水(shuǐ)中孵(fū)化(huà)出小鱼。而卵(luǎn)胎生与之类似(shì),

  但亲鱼是体内受精,鱼卵也在(zài)雌鱼肚子里孵(fū)化出(chū)来。胎生的鱼(yú)只(zhǐ)有真(zhēn)鲨科的鱼类,仔鱼在产出(chū)前会从母体中获(huò)得养分(fēn)。

鱼(yú)买(mǎi)回来放(fàng)冷藏还是冷(lěng)冻好

  如果是宰杀(shā)干净(jìng)的鲜活鱼,且短(duǎn)时间里将(jiāng)会(huì)食用,则放入冷(lěng)藏室(shì);如果是(shì)宰杀干净的鲜活(huó)鱼,短时间里不会被食用,则放入(rù)冷冻室;如(rú)果(guǒ)是(shì)烹饪完成的(de)熟鱼,则(zé)放入冷藏室,并(bìng)尽快食用。

  冷藏室温度高于零(líng)度,不能长时(shí)间保鲜动物肉类(lèi),但(dàn)短期里可以保(bǎo)证肉质新鲜。

  冷冻室(shì)温度低至-14度以下,可以长时间(jiān)保证肉(ròu)质质(zhì)量,但同时会(huì)使(shǐ)鱼(yú)肉严重结(jié)冰(bīng),口(kǒu)味破坏。

  秋冬(dōng)季是体(tǐ)弱者进补的好时机,鱼则是进(jìn)补的好(hǎo)水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值(zhí)极高。

  其蛋白(bái)质含量为猪肉的(de)两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。

  鱼中富含丰(fēng)富的(de)硫胺素(sù)、核(hé)黄素(sù)、尼克酸、维生素(sù)D和一定量的(de)钙、磷、铁等(děng)矿(kuàng)物(wù)质。

  鱼肉(ròu)中脂肪含(hán)量虽低,但其(qí)中的脂(zhī)肪酸(suān)被证实有(yǒu)降糖(táng)、护心和防癌的作用(yòng)。

  鱼肉中的维生素D、钙、磷,能(néng)有效地预防骨(gǔ)质疏松症。

  鱼含有丰富的完全蛋白质。

  鱼肉含有(yǒu)大(dà)量的(de)蛋白质,如黄鱼含(hán)17.6%、带鱼(yú)含18.1%、鲐鱼含(hán)21.4%、鲢(lián)鱼含(hán)18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含(hán)13%。

  鱼脂肪含(hán)量较(jiào)低,且多为不饱和(hé)脂肪酸。

  鱼肉的脂肪含量一般比(bǐ)较低,大多数(shù)只有1%-4%,如黄鱼(yú)含(hán)0.8%、带(dài)鱼含(hán)3.8%、鲐(tái)鱼(yú)含(hán)4%、鲢(lián)鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含(hán)1.1%鳙鱼(胖头鱼)只(zhǐ)含0.9%、墨斗鱼只(zhǐ)含0.7%。

鱼应(yīng)该放在冷藏还是冷(lěng)冻

  鱼应该放(fàng)在冷冻。

  在冷冻状态下,酶的活性和微生物(wù)的生长(zhǎng)都被抑(yì)制,鱼(yú)的保质时间也(yě)大大延长,通常(cháng)可达数(shù)月。

  冷冻(dòng)之后的(de)鱼肉跟活(huó)鱼(yú)相比发生的变化:

  1、从口(kǒu)感上说,冷(lěng)冻鱼的(de)肉质的确没(méi)有活鱼鲜(xiān)嫩。

  这主(zhǔ)要是因(yīn)为(wèi)在冷(lěng)冻过程中,鱼内的(de)水分(fēn)冻结成(chéng)冰晶(jīng),导致(zhì)鱼(yú)肉蛋白质发生冷冻变性(xìng)和一系列理化(huà)性质的改变,包括蛋(dàn)白质空(kōng)间结构和疏(shū)水(shuǐ)性的(de)变化,凝(níng)胶性和保水性(xìng)的降低(dī),盐(yán)溶性(xìng)蛋白含(hán)量降低,ATP酶(méi)活(huó)性减低等,从而造(zào)成(chéng)鱼肉的品质和(hé)口感(gǎn)下降。

  2、从营养上看(kàn),同品种的鱼(yú)冷(lěng)冻后确(què)实会流失掉一部分(fēn)营(yíng)养。

  因为在鱼冷冻时,鱼肉的肌(jī)原纤维(wéi)中的(de)水分将结成冰晶,但在解冻(dòng)的时候却没有(yǒu)办(bàn)法再与蛋(dàn)白质(zhì)分(fēn)子聚合,也就不(bù)能被全部吸收回(huí)鱼肉(ròu)中。

  这种汁液的流(liú)失就伴(bàn)随着鱼肉中一小(xiǎo)部分可溶(róng)性蛋白质、盐(yán)类(lèi)、维生(shēng)素等水溶性营养(yǎng)物质(zhì)的(de)流失。

  但是,这点损(sǔn)失并不影响(xiǎng)鱼类的核心营养(yǎng)价值。

  因为这(zhè)一(yī)点损失如果也要(yào)较真儿的话,那就不得不提醒(xǐng)你,其实活鱼在暂养过程中,受局部(bù)水环境氧(yǎng)气、温度、pH值(zhí)、排(pái)泄物积累和捕捞造(zào)成的鱼体损伤等因素影(yǐng)响,也会出现品质的下降,一样有一定(dìng睡午觉和不睡午觉有什么区别,为什么不爱午睡的孩子智商高)的营养(yǎng)损失(shī)。

扩(kuò)展资料:

  鱼(yú)肉的营养价(jià)值:

  大多数鱼肉的脂肪占比都在5%以下,蛋(dàn)白质含量则(zé)高达15%-20%。

  而中(zhōng)国人消(xiāo)费最(zuì)多的(de)猪肉,脂肪(fáng)平(píng)均(jūn)占比高达(dá)37%,蛋白质含量仅为13.2%左右。

  而且,禽畜肉中(zhōng)的脂肪主(zhǔ)要是饱和脂肪,过(guò)多摄入(rù)容(róng)易增加罹患(huàn)心脑血管(guǎn)疾病的风险。

  鱼肉则富含(hán)不饱和脂(zhī)肪酸,有助于(yú)降(jiàng)血(xuè)脂、降胆固醇(chún),保护心(xīn)脑(nǎo)血管(guǎn)健康。

  对孕妇和婴幼儿来说,鱼更是好东西。

  特别是某些深海鱼(yú),其中的多不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸,比如大(dà)名鼎鼎的DHA,对大(dà)脑发育大有益处。

  除此之外,鱼类还富含(hán)人体所需的维(wéi)生素(sù)A、D、E等(děng)多种(zhǒng)营养素。

  参考资料(liào)来(lái)源:人民网——冻鱼保(bǎo)鲜保营养吗?

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