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　　从中(zhōng)医角度来说(shuō)，猕猴桃性(xìng)寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效(xiào)，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕(mí)猴桃中含有(yǒu)的多种维生(shēng)素(sù)和矿物质成分(fēn)，能(néng)有效促进(jìn)机体的(de)新陈代谢(xiè)，有(yǒu)清热降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤维(wéi)含量丰富(fù)，能有效促进肠胃蠕动，改善缓解上火引(yǐn)发的便秘等症状(zhuàng)。

上火(huǒ)可以吃猕(mí)猴桃(táo)不

　　上火是可(kě)以吃猕猴桃(táo)的(de)，因(yīn)为猕猴桃里面含有维生素C。

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