什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思(sī)维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演变过(guò)程(chéng)的(de)客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是(shì)要让孩子有正(zhèng)确(què)的(de)"认知B"，这(zhè)会(huì)直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是(shì)存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的(de)就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了什(shé诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗n)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会(huì)引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的(de)不合理思维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结(jié)，由表及(jí)里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗让(ràng)孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问题都会(huì)让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压(yā)下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结果。

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