75g牛(niú)奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛(niú)奶是最古老的(de)天然饮料之一，被誉为白色血液，对人(rén)体的重要性可(kě)想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思(sī)义是(shì)从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源，而且(qi三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默ě)钙(gài)磷比(bǐ)例非(fēi)常适当(dāng)，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多(duō)种，主(zhǔ)要成(chéng)份有(yǒu)水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的(de)营(yíng)养价(jià)值(zhí)更高(gāo)一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果(guǒ)本(běn)身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭(dā)配在一起食用，认为这样味道更好，实(shí)际(jì)上将(jiāng)牛奶(nǎi)和(hé)巧克力一(yī)起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重的(de)话甚至会引发缺(quē)钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法(fǎ)是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食(shí)用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢(huān)在早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充(chōng)营养，其实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)的(de)话(huà)，牛(niú)奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为(wèi)热(rè)量消耗掉(diào)，这样实际上是起不(bù)到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是餐后(hòu)两(liǎng)个小时左右喝牛(niú)奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做(zuò)三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默会破坏药物(wù)中的(de)有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖(táng)，否则(zé)会危害我们的身体健康，最(zuì)好(hǎo)是煮(zhǔ)完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的(de)吸(xī)收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多(duō)少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度(dù)，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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