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紫菜是不是海鲜顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫一步(bù)步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在(zài)慢(màn)慢恢复到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子(zi)宫(gōng)内膜再生(shēng)所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正确可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大(dà)约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两(liǎng)次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万(wàn)不要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出(chū)的是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动(dòng)了(le)，可以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一(yī)样(yàng)的(de)，都是要进(jìn)行(xíng)子宫(gōng)复原(yuán)，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后进(jìn)行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进(jìn)行复原(yuán)时(shí)产生(shēn紫菜是不是海鲜g)的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行时(shí)，子(zi)宫就(jiù)达到(dào)了(le)原先的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天(tiān)只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不(bù)多(duō)就(jiù)恢(huī)复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首(shǒu)先产妇(fù)把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫(g紫菜是不是海鲜ōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给(gěi)产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每(měi)天服用三次。紫菜是不是海鲜

　　所以女性朋友只需要(yào)按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)了。