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踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨骼还(hái)没有发(fā)育完全，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺激(jī)成骨细胞生(shēng)长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少年(nián)来(lái)说，骨骼已经(jīng)发育完全(quán)了(le)，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到(dào)户外(wài)晒(shài)太阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要买什(shén)么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的时(shí)候，对(duì)身(shēn)体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板必(bì)须(xū)要有，球鞋，这个就很重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还(hái)能最大程度的让自己的能(néng)力发挥(huī)出(chū)来，所以有一双适合(hé)自己(jǐ)的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门的朋(péng)友不(bù)大注意这(zhè)个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运(yùn)动(dòng)上衣，以及(jí)高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都(dōu)是必(bì)不可(kě)少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运(yùn)动的(de)时候不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对(duì)抗中(zhōng)，很容易造成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管什么运动(dòng)，都(dōu)要把(bǎ)安全放(fàng)在第(dì)一位。

踢足(zú)球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也(yě)要10分钟，可(kě)以(yǐ)先慢(màn)跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运(yùn)动中会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较(jiào)多，技(jì)术动作的幅度(dù)以(yǐ)及出汗量都是相对较大(dà)，所以锻(duàn)炼时应身宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合要求(qiú)的地(dì)方进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不(bù)平、碎(suì)石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容(róng)易造(zào)成同学们踝关节(jié)扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最好把(bǎ)水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到(dào)口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也(yě)没关系，不(bù)要等到累得不行的时候再大口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全天候的运动项目，但要尽量(liàng)避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对(duì)抗中也有(yǒu)优势，而个(gè)小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他需要(yào)起步才能完成，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞都吃亏，特(tè)别(bié)是(shì)高球争点。

　　对(duì)于守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的范(fàn)围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了，主爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛(sài爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解)首战国足(zú)0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连(lián)胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场(chǎng)看球，他多么希望中国(guó)队能够(gòu)出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首(shǒu)败，过(guò)去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国(guó)足(zú)现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是(shì)热(rè)身赛，和中超球队(duì)、中甲球(qiú)队(duì)踢，对手(shǒu)不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力有限(xiàn)。

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