压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头(tóu)部

对(duì)头部(bù)进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏(piān)头(tóu)疼的有效方法。太(tài)阳穴(xué)是偏头(tóu)痛按(àn)摩(mó)的重(zhòng)要穴道(dào)，你可以用食(shí)指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来(lái)回转动按摩。

二(èr)、食物(wù)疗法

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁

取来生白(bái)萝卜两(liǎng)斤，洗(xǐ)净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入(rù)少量的白(bái)糖以及白醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后三五分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝(hē)三(sān)次(隔5分(fēn)钟)，此(cǐ)汁对(duì)酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一(yī)斤水(shuǐ)煮沸，再加进(jìn)少(shǎo)量(liàng)细食盐摇(yáo)匀(yún)后(hòu)当茶喝，一次一(yī)茶(chá)盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿豆(dòu)2两(liǎng)，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆(dòu)一(yī)起饮(yǐn)。如果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每(měi)次喝完酒之(zhī)后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头(tóu)痛(tòng)头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可(kě)以使你快速入睡哦，并且第二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学(xué)物质

酿酒过程(chéng)中都会产生极少量的(de)甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工艺条件控制(zhì)不佳就会导致(zhì)甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白(bái)酒、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄酒(jiǔ)及其它类的(de)果酒、米酒等都可能(néng)产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种(zhǒng)叫酪胺(àn)的物质，这种(zhǒng)物质(zhì)极易(yì)诱(yòu)发头(tóu)痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质(zhì)，能刺激交(jiāo)感神经(jīng)末梢(shāo)释(shì)放去甲肾上腺素。去(qù)甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素有收缩血管、升(shēng)高血压的作用(yòng)，从(cóng)而引(yǐn)起头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供应(yīng)不足

饮(yǐn)酒会(huì)降(jiàng)低(dī)脑血(xuè)流量，从而脑血(xuè)流量的降低引起脑(nǎo)内乳酸(suān)、氧离(lí)子、钾离(lí)子(zi)。腺苷(gān)、前列(liè)腺素及儿茶(chá)酚胺类物(wù)质堆积，这些物质本身(shēn)就是致痛物质(zhì)，并且这些(xiē)物质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇(chún)油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或(huò)蒸馏(liú)酒皆(jiē)有微量的杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油(yóu)也是导(dǎo)致喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎么(me)预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该(gāi)先做(zuò)点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下(xià)胃(wèi)，先(xiān)给(gěi)胃提(tí)早做一点保护措施。因(yīn)为空腹(fù)饮酒的话(huà)酒精会吸收得快(kuài)，使人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对(duì)肠(cháng)胃(wèi)的伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃(chī)点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果(guǒ)没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选(xuǎn)择性地吃食物

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同(tóng)时(shí)也可以抽出一点时间(jiān)来吃一些食物(wù)，可(kě)以有选择(zé)性地挑选一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和补(bǔ)充(chōng)能量的(de)食物来吃，可(kě)以有效摆脱酒精(jīng)的控制(zhì)。常饮(yǐn)酒会造成人(rén)体内维(wéi)生(shēng)素B的丢失，而(ér)猪肝就(jiù)是富含维(wéi)生(shēng)素B的食物;海鲜中的(de)贝(bèi)类食(shí)物通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素(sù)B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功能发挥着重要的作(zuò)用。

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