1、锻炼毅力：跆拳(quán)道训练是一(yī)件比(bǐ)较辛苦的事情(qíng)，在训(xùn)练过(guò)程中(zhōng)可(kě)以培养自(zì)己不(bù)怕吃苦的精神，磨练自己的意志。

　　2、提高身(shēn)体素质：跆拳道是一(yī)项需要一定体力消耗的运动，适度的练习可以(yǐ)提高身体的抵抗力(lì)，减少生病机会。

　　另外在(zài)少儿时期练习跆(tái)拳道可以使神经系(xì)统的结构(gòu)和机(jī)能发生适应性改(gǎi)善，促进视觉、听(tīng)觉、肢体感觉(jué)等各感(gǎn)觉机(jī)能的(de)提(tí)高，使大脑(nǎo)更(gèng)灵(líng)活、健全，反应(yīng)更迅速，动作更(gèng)灵敏。

　　同时跆拳道(dào)训练还能够(gòu)改善心肺系统的结构和功能，降低血压和增加(jiā)骨胳密度，长期(qī)的训练可(kě)以使人精力(lì)和体力更加充沛，不易疲(pí)劳

　　3、提高合作能力和(hé)集(jí)体荣誉感：跆拳道分为个人和团队(duì)竞技、个人和混(hùn)双以(yǐ)及团体品(pǐn)势(shì)、跆拳舞、跆拳道话(huà)剧、自(zì)卫术表演等(děng)，只有配合默契才能表演(yǎn)好，在这些合(hé)作的过程中(zhōng)可以培(péi)养(yǎng)自己(jǐ)的(de)合作精神(shén)。

跆拳道考级国家承认吗

　　跆拳道考级一般的级(jí)证(zhèng)都(dōu)是中跆协的，也就(jiù)是(shì)全国公认的。

　　哪怕(pà)是在道馆考，一般都会将成绩上报给上—级跆(tái)协(xié)单位，然后下发证书。

　　如果是平(píng)时(shí)普通的升级考，应该是国家级(jí)的吧，因为我(wǒ)的证书上就(jiù)是(shì)写(xiě)着中(zhōng)国(guó)跆拳道联(lián)盟。

　　而考(kǎo)黑带以(yǐ)上的可以选择考世界级的和国家(jiā)级的。

　　中(zhōng)国跆拳道(dào)协会证书是(shì)全国通用的，道(dào)馆(guǎn)证书只(zhǐ)限道馆(guǎn)内部通(tōng)用。

　　一般只(zhǐ)有省级和世界级的(de)跆拳道冠军才是国(guó)家承认的。

　　不管考级(jí)是否(fǒu)有用，我们都应该立(lì)足于(yú)我们对孩子跆拳道学习和个人(rén)成长(zhǎng)有哪些帮助。

　　跆(tái)拳道，是(shì)一(yī)种非(fēi)常(cháng)热门的(d礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开e)一种穗世运(yùn)动，很(hěn)多人猜(cāi)蚂肢们都会(huì)去练(liàn)习跆拳(quán)道，也(yě)有(yǒu)很多家长会让(ràng)小(xiǎo)孩子早早的(de)学习跆拳道，这是明智的选择，因为孩子小(xiǎo)的(de)时候柔韧力(lì)非常的(de)好，所以(yǐ)练(liàn)习跆拳道不会很费劲，之所以(yǐ)跆拳道这(zhè)么(me)热门，是因为它有(yǒu)很多(duō)的(de)好处(chù)。

　　大家(jiā)可能(néng)觉得跆拳道踢踢打(dǎ)打，对抗激烈(liè)，只(zhǐ)适合青少(shǎo)年(nián)和成人练习。

　　其实不然，经过(guò)实践，有专家表(biǎo)示：让少儿练习跆拳道好处很多(duō)。

　　跆拳道(dào)的健体(tǐ)作用不(bù)言而喻。

　　其动作中(zhōng)的各(gè)种踢(tī)腿(tuǐ)、手臂的上格、下截、拉伸等(děng)动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开、韧(rèn)带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼(yòu)儿的体力和柔(róu)韧性。

　　启智：跆拳(quán)道(dào)可给(gěi)大脑许多物春(chūn)良好刺激。

　　练习(xí)过程(chéng)不单是骨骼肌肉的收缩，而(ér)是(shì)空(kōng)间感知、经验(yàn)、类(lèi)型识别等右脑功能的综合发(fā)挥，因此(cǐ)非常有利于发(fā)展幼儿的(de)空间转换、形体(tǐ)感知等右脑功能(néng)，提(tí)高了形象思维(wéi)和创造力。

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