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豌豆能够生吃吗

　　豌豆是能够生吃(chī)的。

　　一(yī)般(bān)情况下(xià)，生豌豆(dòu)能(néng)吃。具(jù)体分析(xī)如下：

　　生(shēng)豌豆一(yī)般不含有有毒物(wù)质(zhì)，一(yī)般不会对(duì)人体发生晦气影响，并且生豌(wān)豆中(zhōng)含有多种人体(tǐ)必需的营养(yǎng)物质，比(bǐ)方植物蛋白、维生素C、维生素A、维生素E、维生素(sù)B5、胡(hú)萝卜素、膳食纤维、叶酸、铁、钙(gài)、镁(měi)、锌、钠(nà)等(děng)，

　　适量吃生豌豆不只能够加速体(tǐ)内推(tuī)陈出新(xīn)，促进胃肠道(dào)活动，起到益中气、止(zhǐ)泻痢、消痈肿(zhǒng)、利小便等效果(guǒ)，还(hái)有助于(yú)弥补维生素(sù)、矿物质(zhì)等，

　　进(jìn)步(bù)机体(tǐ)的免疫力(lì)，增强体质，所以一般来说(shuō)，生豌豆能(néng)吃。

新新鲜豌豆荚(jiá)的(de)保存(cún)办法视频

　　1、生品直接(jiē)速(sù)冻法。

　　能够(gòu)用保鲜袋装好新(xīn)鲜豌豆(dòu)粒,直接进入冰箱(xiāng)冷冻室冷(lěng)冻。

　　能保存(cún)半年。

　　2、熟(shú)品直接速冻(dòng)法。

　　先将豌(wān)豆(dòu)在开水中焯水3~ 5分钟(zhōng),捞起凉冷,装入(rù)保鲜袋(dài),直接放进冰箱冷冻室(shì)冷冻。