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一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以(yǐ一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克)消水肿吗

　　冰美式是可以(yǐ)消(xiāo)水肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰美式可(kě)能会消(xiāo)水肿，起消肿(zhǒng)作(zuò)用的成分是其中所(suǒ)含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖(kā)啡豆(dòu)等物质，能兴奋(fèn)大脑(nǎo)皮层，加速血(xuè)管(guǎn)的(de)运动，促进(jìn)身体的循环和(hé)新(xīn)陈代谢(xiè)，有助于(yú)排出(chū)体(tǐ)内滞留的水分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有(yǒu)兴奋神经的(de)作用(yòng)。适量饮用可(kě)以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度(dù)上改(gǎi)善便(biàn)秘。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰(bīng)美式，有助于(yú)加速脂肪的消(xiāo)耗，从而(ér)有助(zhù)于减肥。

冰美(měi)式和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式(shì)二者的(de)量(liàng)是有区别的(de)。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰美式较热美式添加更多(duō)冰块，产(chǎn)生更多(duō)的水，由此(cǐ)导致冰(bī一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克ng)美式(shì)的咖啡含量低于热美(měi)式(shì)的咖(kā)啡含(hán)量。

　　但是单(dān)从(cóng)二者(zhě)的总体积(jī)来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要区别在于不(bù)同店用(yòng)的杯(bēi)子(zi)的容(róng)量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式因为快(kuài)速降(jiàng)温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有(yǒu)那么多花里胡哨(shào)的名(míng)字。

　　区(qū)别在于(yú)冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美式是没有冰的(de)。

　　3、口感(gǎn)不同(tóng)。

　　相比冰(bīng)美(měi)式的口感清爽，热(rè)美(měi)式(shì)的口(kǒu)感相(xiāng)对更加(jiā)的醇厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐的比例(lì)基本(běn)在(zài)1：8左右(yòu)，但(dàn)是这(zhè)个(gè)数值并不是适合所(suǒ)有的豆子的，甚(shèn)至1：6或(huò)者1：7或(huò)者1：4也不(bù)是(shì)不行。