克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思-橘子百科-橘子都知道

克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是(shì)能够养(yǎng)头发(fā)的。

　　吃白(bái)芝麻对头发(fā)通常(cháng)是有必定优点的，平常(cháng)能(néng)够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种，含有脂(zhī)肪、蛋(dàn)白质、卵磷脂(zhī)等养分物质，适量(liàng)吃(chī)能够弥补头(tóu)发成长(zhǎng)所(suǒ)需的养分。白芝麻(má)可入肝(gān)、肾经，具(jù)有(yǒu)利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效，关于(yú)缓解(jiě)肝肾精血缺少引起的须(xū)发早白、掉发(fā)有必定的效果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的(de)油脂，具有(yǒu)润肠通便的效果，可(kě)辅佐防治(zhì)晚年血亏(kuī)削减引起的大(dà)便燥结(jié)。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食用白芝麻，避(bì)免(miǎn)导致(zhì)病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻(má)适量食用能够(gòu)起到护发的效果，可是过量食用，可能会导(dǎo)致内分(fēn)泌(mì)紊乱，使头(tóu)发的(de)发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天(tiān)然老练的白芝麻，色彩(cǎi)多为白(bái)黄色(sè)，并不是特(tè)别的白，而通过漂白处理之后的白芝(zhī)麻就会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度(dù)。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝麻调克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思查，看芝(zhī)麻的丰满度，优质的白芝麻(má)十(shí)分丰满，形状为(wèi)虫卵状，且两端大小不一(yī)，一(yī)头为圆形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但(dàn)这(zhè)种香味(wèi)不是香油的滋味(wèi)，而是一种淡淡的(de)幽(yōu)香。

怎么(me)选择白(bái)芝麻的(de)办(bàn)法

　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个(gè)断(duàn)口的芝麻，看断口的部(bù)分的色彩(cǎi)，假如断口部分是(shì)黑色，那就阐明(míng)是染色的;假如断口部分是(shì)白色，那就(jiù)阐(chǎn)明(míng)这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的(de)手绢或纸(zhǐ)巾(jīn)辨真伪，在(zài)湿(shī)纸巾上搓弄不掉(diào)色的是真货(huò)，不克己慎独守心明性什么意思出自哪里，心有山海静而不争什么意思然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃起来不苦，反而有点细微的(de)甜感，有芝麻香(xiāng)味，不(bù)会有任何异味;而染(rǎn)色(sè)的芝(zhī)麻(má)有种(zhǒng)古怪的机油(yóu)味，或者(zhě)说有除了芝麻香味(wèi)之外的.不正(zhèng)常的滋味，并且(qiě)发(fā)苦(kǔ)。

　　白芝麻的食(shí)疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平(píng)，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)明(míng)目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发(fā)、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治(zhì)身体虚弱、头(tóu)晕(yūn)耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般人群(qún)均(jūn)可食用(yòng)

　　　　适合(hé)妇女(nǚ)产后(hòu)乳(rǔ)汁缺(quē)少(shǎo)者(zhě)食用;适(shì)合身体虚弱、贫(pín)血、高脂(zhī)血症(zhèng)、高血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以(yǐ)及(jí)荨麻疹(zhěn)，习(xí)惯性便(biàn)秘者食(shí)用;适合(hé)糖(táng)尿病、血小板(bǎn)削减性(xìng)紫瘴、缓慢神经炎(yán)、末梢(shāo)神经麻(má)木(mù)、痔疮以及出血性本质者食(shí)用(yòng);

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎(yán)、便(biàn)溏腹泻者忌食;依据前人(rén)经历(lì)，男人阳痿、遗精(jīng)者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克