近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体重的(de)变(biàn)化(huà)，而是看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食物了(le)、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事(shì)的(de)物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压力(lì)很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一(yī)种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫(màn)人(rén)物(wù)，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的(de)事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间(jiān)观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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