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西(xī)瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空(kōng)腹吃(chī)的。

　　空(kōng)腹状态下(xià)是不建议食用西瓜的，因为(wèi)西(xī)瓜当(dāng)中含有果(guǒ)糖、蔗糖等多(duō)种糖(táng)类物质，空腹状态(tài)下食(shí)用(yòng)后容易(yì)增强人(rén)体肠胃(wèi)功能负担，

　　不仅会导致食用者出现(xiàn)食(shí)欲减退的症(zhèng)状(zhuàng)，甚至会造成消化不良的情况发生。另外西瓜(guā)属于寒凉性水果(guǒ)，对于肠胃功(gōng)能虚弱者(zhě)而言，

　　空腹食用的情况下(xià)会(huì)诱(yòu)发腹部绞痛、便感(gǎn)频繁、粪便稀(xī)薄等不良症状反应。日常饮食过程(chéng)中山楂、番茄、柿子等(děng)食材，

　　也是(shì)不适合空(kōng)腹状态(tài)下食用的(de)，因为这些食物中含有一定(dìng)量的鞣酸、胶质(zhì)等物质，这些成分在空腹状态下除了(le)会引(yǐn)起食用者出现(xiàn)胃部不(bù)适症(zhèng)状以外(wài)，还会增加其(qí)发生结(jié)石性疾(jí)病的风险，如(rú)胃(wèi)结石、肾结石、胆囊(náng)结石等。

怎么挑西(xī)瓜(guā)肉甜不(bù)酸呢窍(qiào)门视频

　　1、看外观：西瓜外观色(sè)泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽，用(yòng)手触摸纹路部分(fēn)略微有(yǒu)凹陷感的是熟瓜，吃起来(lái)瓜甜，但(dàn)如若西瓜(guā)表面(miàn)暗淡有茸毛，纹路之(zhī)间的距离较(jiào)窄，则瓜不(bù)熟而且瓜(guā)肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻重：一般(bān)相(xiāng)同品(pǐn)种，相同大小，选轻不选重，相同大小的(de)西瓜，重量轻的反倒是成熟较好的西瓜，而拿起来(lái)感觉很重(zhòng)的则是生瓜(guā)，这是(shì)因为西瓜(guā)在生长(zhǎng)过(guò)程中随着太阳光的照(zhào)射西瓜内部的(de)瓜汁逐渐转化(huà)成(chéng)糖分(fēn)，重量(liàng)也(yě)会随之减轻，而(ér)生(shēng)瓜虽然水分充足拿起来较重，但由(yóu)于还没有成熟所以不甜也(yě)不好吃。

　　3、用手弹：用指(zhǐ)头轻弹西瓜表皮，听(tīng)到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟(shú)，手(shǒu)拍能感觉到(dào)颤动则西(xī)瓜成熟(shú)了，如，发出(chū)清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动感(gǎn)说明瓜不成熟或者(zhě)皮太(tài)厚，若拍打时发(fā)出的是“噗噗”声(shēng)则(zé)西瓜已(yǐ)经熟过头了也不好吃，当(dāng)然不同西瓜品种有可能通(tōng)过弹的方式辨识度也不(bù)一定高(gāo)，这(zhè)个也(yě)得(dé)要靠平(píng)时买瓜的经验了(le)。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜藤粗(cū)壮新鲜有(yǒu)弯曲并且瓜藤颜色越绿说明西瓜(guā)越新鲜，如果(guǒ)瓜藤比较直，或颜色已经变成黄色而(ér)且瓜藤枯萎(wēi)或干枯(kū)，这样的瓜不是(shì)早产瓜就是死(sǐ)藤(téng)瓜及不新鲜，不要选(xuǎn)。

挑(tiāo)西瓜学会这三招，保证你挑的西瓜个个汁儿(ér)甜肉脆，你知道(dào)吗？

　　西瓜好吃(chī)但是我们如(rú)何，才可以买(mǎi)到称心如意的西(xī)瓜呢，下(xià)面教您几招挑选西瓜，保证个个(gè)又甜又(yòu)起沙(shā)，口感超级棒。

　　第一招：用一只手将西瓜托起(qǐ)来，再(zài)用(yòng)另(lìng)外一(yī)只手去拍西瓜(guā)，如果托瓜的(de)那只手，有震荡(dàng)的感觉，那 就是熟瓜，没有震荡(dàng)的感觉，就是生瓜(guā)。

　　第(dì)二招(zhāo)：用手(shǒu)拍打西瓜(guā)，声音浑(hún)浊沉(chén)重的(de)，是熟透的(de)西瓜，就是(shì)那种(zhǒng)砰砰(pēng)的声音，清脆(cuì)发出当当声音 的，是生瓜。

　　第三招(zhāo)：把西瓜靠近在耳朵边上(shàng)，用(yòng)两只手轻轻去按压，西(xī)瓜里面发出裂(liè)开的声音，是熟透(tòu)的西(xī)瓜(guā)。

　　 没有(yǒu)发(fā)出开裂的声音。

　　就是(shì)生瓜。

　　第四(sì)招(zhāo)：我们来看一(yī)下西瓜尾部(bù)的这个芥蒂(dì)，成熟的西(xī)瓜这个蒂部，会(huì)凹入到(dào)西瓜(guā)里面的部分(fēn)比较深，一些，说明(míng)西瓜(guā)是(shì)自然(rán)成(chéng)熟(shú)的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进去的(de)部(bù)分(fēn)比较(jiào)浅，蒂部用(yòng)手不好扯下来的西瓜就是生瓜。

　　第五招：看西瓜的颜(yán)色，成熟的西瓜(guā)皮色灰暗(àn)，表皮上面(miàn)有(yǒu)一(yī)层(céng)白色的霜，感觉(jué)白(bái)色的(de)霜比较浓。

　　那就说明这个西瓜是刚摘下来的(de)，放的(de)时间也不长。

　　是新鲜的西瓜(guā)。

　　鲜(xiān)嫩明亮。

　　反过来如(rú)果说(shuō)西瓜的(de)霜很浅或(huò)者是没有(yǒu)了，就说明是卖剩下的西瓜，或者是(shì)说放的时间很长了，这种(zhǒng)西瓜我们就尽(jǐn)量不(bù)要去买。

　　紫(zǐ)色发白的就是没有熟透的(de)。

　　最后要敲(qiāo)瓜，和父母去(qù)买瓜的时候(hòu)总看父(fù)母会敲一敲(qiāo)瓜，听听(tīng)声音。

　　有点(diǎn)不(bù)懂，今天就告诉你如何(hé)通过敲(qiāo)瓜(guā)知道瓜熟没熟。

　　首先将西瓜托在手中(zhōng)，中指或食指轻(qīng)轻弹一下，如(rú)果发出严(yán)重的(de)咚，咚(dōng)声(shēng)，托瓜的手还微微颤(chàn)，那(nà)就是熟瓜。

　　如果发出突(tū)，突声，说明(míng)瓜比(bǐ)较(jiào)熟(shú)。

　　如(rú)果(guǒ)发出(chū)当(dāng)，当声(shēng)，那就(jiù)说明瓜还没(méi)熟。

　　如果发出噗，噗(pū)声，那就说明瓜已经熟过(guò)头了。

　　后两种不(bù)建议卖。

　　有些人还会通过掐瓜知道瓜熟没熟(shú)，他(tā)们一(yī)般用指(zhǐ)甲掐瓜皮，不过瓜(guā)皮脆且多汁(zhī)，那(nà)就说明(míng)是熟(shú)瓜。

　　如(rú)果瓜皮生硬，很难掐，那就说明是生瓜。

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