近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变(biàn)不是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的(de)食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了(le)、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人(rén)账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也(yě)成为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的(de)人通过(guò)运动(dòng)获(huò)取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带(dài)来负(fù)面影(yǐn发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系g)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期，人们(men)有充足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参(cān)与到健(jiàn)身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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