黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水(sh循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思uǐ)，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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