黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的(de)。

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　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域(yù)试(shì)验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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