黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道(dào)蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有r在数学集合中是什么意思啊，r在数学集合中表示什么补肾的作用(yòng)，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的(de)对照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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