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小西红柿(shì)能够美白(bái)吗(ma)

　　小(xiǎo)西红(hóng)柿是能够(gòu)美白的(de)。

　　小西(xī)红(hóng)柿里富(fù)含维生素C，维(wéi)生素C能够(gòu)美白。可是单纯的口服维生素C到达美白作(zuò)用很难，

　　由(yóu)于(yú)维(wéi)生素C是(shì)水溶(róng)性维生素，超(chāo)越(yuè)人体吸收极(jí)限的部分，根本上都会从尿液(yè)中被分(fēn)泌出(chū)去，

　　而被人体吸收的(de)那部分，拿来(lái)供应人体根(gēn)本(běn)的生化(huà)反映往后，剩余的(de)能起(qǐ)美白作用的(de)部分少之又少。

怎样挑小西(xī)红柿会甜一点呢

　　1、选(xuǎn)择比较圆润(rùn)的小西(xī)红柿。

　　越圆(yuán)润(rùn)的越(yuè)好吃，甜度(dù)高许多(duō)，汁水也(yě)许多，这种小西(xī)红柿(shì)成(chéng)长时吸收的养(yǎng)分比较足够，才会长(zhǎng)得那么圆润丰满，所以买(mǎi)小(xiǎo)西红柿选择圆润的最好。

　　2、选择硬一点的(de)小西红柿。

　　摸(mō)起来硬一点的更好(hǎo)吃，这种口感好甜度也高，而那种软软的，口(kǒu)感很差，还或许很酸，或许有怪(guài)味儿，所以不主张挑软的。

　　3、选择色(sè)彩(cǎi)深的小西红柿。

　　从色(sè)彩上选择很简单，色彩越深的越好吃越甜，而那种色彩淡的八成不怎样(yàng)好吃，不主张买(mǎi)。

　　别的有的小西红柿外表(biǎo)还能看到一些小绒毛，阐明(míng)这种小西红柿(shì)十(shí)分新鲜，遇(yù)到了这样的能(néng)够从中多选择(zé)出(chū)一些甜(tián)的。

　　4、选择果蒂是绿色的小西红柿(shì)。

　　不管什么生果新鲜(xiān)的最(zuì)好，小西(xī)红柿也不破例(lì)，新鲜的(de)小西红柿它(tā)的果蒂是(shì)绿色(sè)，没(méi)有色彩改变，这样的更(gèng)好吃，新(xīn)鲜甜润。

　　而果蒂现(xiàn)已变蔫了、变黑(hēi)了，这种类型(xíng)的都不怎样(yàng)好吃，新鲜(xiān)度不高，那么遇到了降价也不买。

怎样选(xuǎn)择(zé)小西红柿

　　 　　导语(yǔ)：小西红柿，便是咱(zán)们常(cháng)说的圣女果，小西(xī)红柿可不是一(yī)种蔬菜，而(ér)是(shì)一种生果，能够当成(chéng)零食吃的生果，这个(gè)生果很(hěn)便利，一口吃一个，并且还不会打脏手(shǒu)，关键(jiàn)是(shì)小西红柿跟西红柿的养分都差不多(duō)，假(jiǎ)如直接吃小西红柿的话，那么就会得到这个小(xiǎo)西红柿的养分(fēn)和成效，首要是具有美白(bái)淡斑的作用，常常吃到话还(hái)能(néng)够弥补(bǔ)维(wéi)生素，那(nà)么(me)怎(zěn)样来选择小西红柿呢?

　　怎(zěn)样选(xuǎn)择(zé)小(xiǎo)西(xī)红柿

　　 　　选圣(shèng)女果要(yào)看好产地(dì)

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)是许(xǔ)多家庭的日(rì)常(cháng)生果，一般隔(gé)三(sān)差五就(jiù)买上(木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢height: 24px;'>木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢shàng)一次。

　　可有时分买(mǎi)回来的圣女果甜(tián)，有时分买的发酸，今日教您选择(zé)圣女果(guǒ)的办法。

　　 　　一(yī)家大型超市蔬(shū)果科的负责人(rén)说，市场(chǎng)上的圣女果首要(yào)分为3大类(lèi)，一(yī)种是(shì)当(dāng)地产的樱(yīng)桃西红柿，特点是(shì)圆而红，口感甜润;还(hái)有一(yī)种产自寿光(guāng)的(de)千禧红果，色彩粉红(hóng)带沙，形(xíng)状(zhuàng)是圆形的，西红柿味比较浓;量(liàng)比较大的(de)是来自海南的(de)圣女果(guǒ)，个头稍大长形的居多，色(sè)彩是大赤(chì)色。

　　 　　催熟圣(shèng)女果咋区分

　　 　　这位负(fù)责人提示，体型长并且发硬(yìng)的圣女(nǚ)果大多是催(cuī)熟的.，催(cuī)熟西红柿多为反季节上市，其特(tè)点是(shì)带绿头(tóu)或(huò)发黄(huáng)，手感很硬。

　　将圣(shèng)女(nǚ)果剥(bō)开(kāi)，可发现籽呈绿色或没有长籽，皮内发(fā)空，果肉(ròu)无汁、无沙，尝之无(wú)酸甜(tián)感。

　　天然老练的圣女果籽(zǐ)粒是土黄(huáng)色，肉质赤(chì)色，起木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢(qǐ)沙、多汁(zhī)，且尝之口感(gǎn)好，有(yǒu)酸(suān)甜(tián)感。

　　 　　正常的圣女果应该是巨细(xì)适中、软硬(yìng)适度(dù)、通体一色，切开后多(duō)汁，平放时果蒂着地。

　　主张选(xuǎn)购时尽量(liàng)选择那些色泽均(jūn)匀鲜亮、果实圆正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分(fēn)因色而(ér)异

　　 　　圣女(nǚ)果有许多(duō)种类(lèi)，赤色(sè)浓重的，富含(hán)西红柿红素，对防备癌症很有优点。

　　浅黄(huáng)色的只含少(shǎo)数胡萝卜素，不(bù)含(hán)有西红柿红素(sù)。

　　粉色的(de)西(xī)红柿红素(sù)含(hán)量(liàng)少，但胡萝卜素(sù)含量(liàng)高一(yī)些。

　　樱(yīng)桃西红柿类黄酮含量显着(zhe)高(gāo)于(yú)一般(bān)大西红(hóng)柿，由(yóu)于(yú)它和阳光的接触面比较大。

　　从(cóng)维生素C来说(shuō)，由于果外表的份(fèn)额较高(gāo)，维生素C丰厚的(de)部分也(yě)随(suí)之添加(jiā)，比大西(xī)红柿(shì)更有优势。

　　 　　现在咱们都知道了(le)究竟该怎样来选(xuǎn)择这个(gè)小(xiǎo)西红柿(shì)好(hǎo)了(le)吧(ba)，选择小西红柿的时(shí)分(fēn)月底要看看(kàn)色彩(cǎi)，还要摸(mō)一下，假如太(tài)软了，那(nà)么这样的(de)小(xiǎo)西红(hóng)柿就要坏掉了，小(xiǎo)西红柿也是欠好保存的生(shēng)果，所(suǒ)以说买回(huí)来最好是(shì)一(yī)次性(xìng)吃(chī)完(wán)，假如(rú)吃不完的话(huà)就要放在冰箱里(lǐ)边，最好是不要(yào)过夜。

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