牙膏(gāo)是(shì)每(měi)个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道(dào)它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的(de)韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色(sè)素(sù)沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说)、大豆制品等。

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