怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨(ān)基十指不沾阳春水下一句是什十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思么，十指不沾阳春水是什么意思酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结构非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又糯(nuò)又(yòu)甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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