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腰围88是多少腰围88是多少码黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗(ma)，怀孕了千(qiān)万(wàn)别吃(chī)黑豆

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　　但是黑豆中含有很(hěn)多营养成分，适当的吃一些对(duì)孕妇(fù)早(zǎo)期如果(guǒ)孕酮(tóng)偏(piān)低的，那么可以选择吃一些(xiē)补孕酮(tóng)的药物，但是(shì)具体要(yào)根据(jù)个(gè)人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的指导下进行(xíng)药(yào)物的治(zhì)疗(liáo)，平时在饮食上多注意增加营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激性的食物，要(yào)保持营养均衡，适当的多(duō)补(bǔ)充一些(xiē)微(wēi)量元素，矿物质以及(jí)钙，多吃一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注(zhù)意(yì)好休(xiū)息(xī)，要定(dìng)期的到医院(yuàn)进行产检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬(áo)夜。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可(kě)以直接(jiē)用(yòng)来打豆浆喝(hē)的，黑(hēi)豆和(hé)黄(huáng)豆都是属于(yú)大豆这(zhè)一类的，虽说两个在品种(zhǒng)上(shàng)会有差异，但是在(zài)营(yíng)养上还是差不(bù)多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，以及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有许多益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是滋养身体,因(yīn)为黑豆(dòu)中(zhōng)含有维生素E和(hé)大量的微量元素,氨基酸(suān),能提供全面的营养,还能促(cù)进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身(shēn)体(tǐ)虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高,促进血液循(xún)环,清除体内胆固醇(chún);喝黑(hēi)豆浆还能保(bǎo)护(hù)眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜素(sù),能(néng)增强人体抗辐射能力。