什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不(bù)合理的(de)。当人(rén)们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事(shì)物的长(zhǎng)期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的(de)看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么(me)事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的(de)信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合(hé)理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可(kě)避(bì)免(miǎn)地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的情绪(xù)，不(bù)管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的(de)情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方(fāng)设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激(jī)发事(shì)件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不(bù)合理一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

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