近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物(wù)了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的(de)身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏(hó劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思ng)本人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年(nián)过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖(mài)健(jiàn)康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的(de)人(rén)通(tōng)过运动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题(tí)带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大(dà)家日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一(yī)直坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参(cān)与到健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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