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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合放在冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较(jiào)低的环(huán)境苹果保存的时(shí)间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中含有非常(cháng)丰富的维生素对于(yú)身体的营养(yǎng)效果是非常好的，可以增强自(zì)身的体(tǐ)质加(jiā)速(sù)自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效果也是很好的，在日常(cháng)生活当中(zhōng)应该保证良好的生(shēng)活作息(xī)和健(jiàn)康的生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物(wù)增强自身的体质，有些人(rén)群由于(yú)营养不良或者是(shì)偏食会导致体质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又大(dà)又(yòu)甜(tián)的(de)技(jì)巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了染色(sè)剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不好吃(chī)，应该挑黄里透红的(de)，尤其(qí)是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的(de)苹(píng)果会自(zì)带(dài)一种(zhǒng)苹果香甜气息，如果闻到(dào)有类似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹(píng)果说(shuō)明(míng)放(fàng)了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这(zhè)个(gè)苹果(guǒ)就(jiù)已经放了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是(shì)裂(liè)开的(de)，比较杂乱，这样的苹(píng)果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较(jiào)好吃(chī)的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选(xuǎn)比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成(chéng)一(yī)片，要挑(tiāo)有(yǒu)许多红丝的那(nà)一种

　　应选择那(nà)种看(kàn)上去一(yī)丝一(yī)丝的，黄(huáng)里透(tòu)红的(de)的(de)，千万不要挑那些绿里透一(yī)点点红(hóng)的，这样的一(yī)般味道都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带(dài)着(zhe)蒂的话那(nà)一定要选蒂比(bǐ)较(jiào)绿的，枯黄中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名的话(huà)就说明苹果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性大，易被人(rén)体吸(xī)收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有利于溶解硫元(yuán)素(sù)，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤(yóu)其(qí)是(shì)在急性发作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地(dì)较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用(yòng)肠(cháng)壁易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人： 白(bái)细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病(bìng)人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹(píng)果，以免使(shǐ)症状加重或影响(x中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名iǎng)治疗结果(guǒ)。

　　平(píng)时(shí)有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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