一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句-橘子百科-橘子都知道

一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将干核(hé)桃(táo)放在(zài)干燥的通风处(chù)晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是补脑的(de)吗

<一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句p>　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富(fù)的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的(de)结(jié)构物(wù)质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等(děng)功(gōng)效。炖(dùn)莲子更是(shì)营(yíng)养丰(fēng)富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一种小麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可(kě)以增强(qiáng)身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可(kě)以(yǐ)改善干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。