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1lb等于多少斤kg,10lb等于多少斤 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放多(duō)了怎(zěn)么补救,鸡(jī)蛋羹不凝固怎么(me)补救

  做鸡(jī)蛋羹的(de)时候(hòu)不小(xiǎo)心把水放(fàng)多(duō)了煮出来的鸡蛋羹都是汤汤水水的(de),有什么办法是可以补救一下的吗(ma)?为(wèi)什么有时候蒸鸡蛋羹会出现(xiàn)不凝(níng)固的现象?

鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)放多了怎么补救

  鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)放多了可(kě)以再加入适(shì)量的(de)鸡(jī)蛋,将其与水充分混合即可。

  另外可以(yǐ)在蛋液里(lǐ)加适量盐,可起到粘合蛋液(yè)的作用。

  如果鸡蛋已经有部分(fēn)熟(shú)透,已无(wú)法(fǎ)和其余的鸡蛋液(yè)或水融合,这种情(qíng)况就不(bù)能够进行补(bǔ)救。

鸡(jī)蛋羹不凝固是(shì)什(shén)么原因

  1、加水(shuǐ)过(guò)多,蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)用水是关键,一般蛋和(hé)水的比例(lì)在1:2或(huò)1:3为宜。

  忌加生水和(hé)1lb等于多少斤kg,10lb等于多少斤热(rè)开水,加生水因自来水中(zhōng)有空气(qì),水被烧沸后,空气排(pái)出,蛋(dàn)羹会出现小蜂(fēng)窝(wō),影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。

  也不宜用热开(kāi)水,否则开水(shuǐ)先(xiān)将蛋液(yè)烫热(rè),再(zài)去(qù)蒸,营养受(shòu)损,甚至蒸不(bù)出(chū)蛋羹。

  2、火候不够,一般应1lb等于多少斤kg,10lb等于多少斤该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然是液体状态的(de)。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋(dàn)的比例

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋与水(shuǐ)的比例是第一(yī)关键。

  在1:1到1:2之(zhī)间变化,具体要根(gēn)据你想吃(chī)的(de)老嫩程度(dù)。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往(wǎng)不(bù)易成型,最佳黄金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一(yī)个水煮鸡蛋的蛋白(bái)质的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不(bù)同。

  水煮鸡(jī)蛋白是人(rén)体所较好的优(yōu)质蛋(dàn)白来源,所(suǒ)以对于低蛋白血症患者(zhě)、近期有(yǒu)手术创伤的患(huàn)者、身体有创(chuàng)面需要进行愈合的(de)患者,以及(jí)需(xū)要生长(zhǎng)肌肉的人群,建议多吃(chī)水煮鸡蛋白。

  但是要注意(yì)是(shì)水煮鸡蛋(dàn),而(ér)非油炸或(huò)者(zhě)煎、蒸等方式,因为(wèi)其他方式可以无形(xíng)中增加鸡蛋(dàn)中的热量。

  如果过度进食,可能出现(xiàn)高脂血症或(huò)者高血压等状况(kuàng)。

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