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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血(xuè)管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它(tā)还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还(hái)可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑画的作者是谁 画的作者是高鼎吗豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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