一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公(gōng)里(lǐ)大概多少步以及微信运动一公(gōng)里大概多少步，一(yī)公(gōng)里大(dà)概要走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多少步，成人一公(gōng)里大概多(duō)少步，女生一(yī)公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要(yào)走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩的步(bù)行速度(dù)会稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》时。

公里与(yǔ)千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都(dōu)是属于中国传(chuán)统的单(dān)位，在日常(cháng)生活(huó)中(zhōng)人(rén)们(men)早已习惯(guàn)用公里(lǐ)来(lái)表达距离(lí)的(de)单(dān)位(wèi)，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学(xué)家组(zǔ)成的特别委(wěi)员会定制的标准，之后就(jiù)一直延(yán)续下(xià)来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分(将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用的多，很(hěn)久以前(qián)就有着几里(lǐ)地的称呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代千米(mǐ)在(zài)国人心中传(chuán)播开来(lá将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》i)，现在(zài)基本上人们都是用公里来表示距(jù)离(lí)，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自(zì)1929年(nián)民(mín)国推行计量改革以来，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人们常说(shuō)的“几里(lǐ)地(dì)”就是根据这个计量(liàng)单位来(lái)计算的，而(ér)一里地就是500米(mǐ)，也就是(shì)1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于(yú)多(duō)少千米的时候就不要(yào)弄(nòng)混了，一公(gōng)里就(jiù)是一千米(mǐ)，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速(sù)度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行(xíng)走一(yī)段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的(de)步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不(bù)变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来(lái)就是有(yǒu)恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一(yī)公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常(cháng)行走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要平视，躯干(gàn)自然(rán)伸直(zhí)；收(shōu)腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍(shāo)向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢(zhī)配合(hé)协(xié)调(diào)，步伐适中，两脚落(luò)地有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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