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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球(qiú)的个(gè)子矮

　　这(zhè)一状况是(shì)由(yóu)年龄决定的，如果是(shì)七(qī)、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺(hóu)板还(hái)在，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺激(jī)成骨细胞生(shēng)长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完(wán)全(quán)了，经常(cháng)踢足球，也不(bù)能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃(chī)一些钙质(zhì)和维(wéi)他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也(yě)能促进身高(gāo)的增长。

踢足球(qiú)要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋(xié)、球袜(wà)、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球(qiú)的(de)时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这(zhè)个运动(dòng)特(tè)有的腿部(bù)力量较(jiào)大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更好，还能最大程(chéng)度的让自(zì)己的能力发(fā)挥(huī)出来，所以有(yǒu)一双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门(mén)的朋(péng)友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们(men)在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害，不管(guǎn)什(shén)么(me)运(yùn)动(dòng)，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注意什么(me)

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢(tī)。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微(wēi)微(wēi)出(chū)汗，把关节(jié)、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋这(zhè)些所有运动中会用到的关节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较(jiào)多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼时应身(shēn)宽(kuān)松、透气、吸(xī)汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在(zài)场地(dì)设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝(huái)关(guān)节扭伤、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到口(kǒu)渴(kě)的时(shí)候就喝一点，多喝(hē)几次也(yě)没关系(xì)，不要等到累得不行的时候(hòu)再大口大口地一次性(xìng)喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是(shì)一项(xiàng)全天候的运动项(xiàng)目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气(qì)下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注(zhù)意(yì)防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度(dù)上有(yǒu)优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守门员来说，理(lǐ)想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范(fàn)围才大，这(zhè)是(shì)臂展优势(shì)；

　　如果低(dī)于1.9，可控范(fàn)围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利(lì)亚，一战现原形，在40强(qi分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导áng)赛中，国足优势明(míng)显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各(gè)项(xiàng)赛事12连(lián)胜宣告(gào)结束(shù)。

　　此外(wài)，除了(le)2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国(guó)足(zú)全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都来到了现场看球(qiú)，他(tā)多(duō)么希望中国队能(néng)够出(chū)现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇(yù)了执教中国队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导此前的对手不够(gòu)强，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超(chāo)球队(duì)、中甲球(qiú)队踢，对手不(bù)敢(gǎn)认(rèn)真(zhēn)踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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