牙膏是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用(yòng)到(dào)的东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟(zh暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了ōng)之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维(暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了wéi)生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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