牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用(yòng)清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的(de)植物精(jīng)华，容(rón75寸电视长宽是多少g)易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十75寸电视长宽是多少分有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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