什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于(yú)什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和(hé)社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的(de)不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或(huò)少的(de)不合理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的(de)信念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间(j定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思iān)接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们(men)常有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思很(hěn)愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的(de)思维而(ér)产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的(de)看法对自(zì)己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因为每次(cì)存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

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