酒后头痛怎么(me)办？

一、按(àn)摩头(tóu)部

对头部进(jìn)行力度适中的(de)按摩(mó)，是缓解(jiě)偏头(tóu)疼(téng)的(de)有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要(yào)穴道，你可(kě)以用(yòng)食指来按压(yā)，可以用拳头(tóu)在太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动按(àn)摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次(cì)便可解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白菜(cài)心

取大(dà)白(bái)菜(cài)的菜心并切(qiè)成细丝后(hòu)，加入少量的白(bái)糖以及白醋(cù)后(hòu)搅拌后(hòu)三(sān)五分(fēn)钟后食用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将(jiāng)家(jiā)里(lǐ)的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续(xù)喝三(sān)次(cì)(隔5分钟)，此(cǐ)汁对(duì)酒后(hòu)头痛脑胀(zhàng)脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加(jiā)进少量(liàng)细食盐(yán)摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤(t大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流āng)带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不(bù)仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐(jiàn)消失(shī)，而(ér)且(qiě)还可以使你(nǐ)快速入睡哦(ó)，并且第二天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

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酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程(chéng)中产生的(de)化学物质

酿酒过程中都会(huì)产生极少量(liàng)的(de)甲醛和(hé)甲醇，如果对工(gōng)艺条(tiáo)件控制不佳(jiā)就会导(dǎo)致(zhì)甲醛(quán)和(hé)甲醇(chún)含量过(guò)高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及(jí)其它类(lèi)的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质(zhì)，这(zhè)种物质极易诱发(fā)头(tóu)痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神经(jīng)末梢释(shì)放去(qù)甲肾上腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺(xiàn)素有收缩血(xuè)管、升高血压的作用，从(cóng)而引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑血液供(gōng)应(yīng)不足

饮酒会降低脑血流量(liàng)，从而(ér)脑血流量的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物(wù)质堆(duī)积，这(zhè)些物质(zhì)本身(shēn)就是(shì)致痛(tòng)物质，并且(qiě)这些物(wù)质还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆有微(wēi)量(liàng)的杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇油也是导致(zhì)喝酒后会昏痛的因素。

怎么(me)预防酒后(hòu)头痛

想要预防(fáng)酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚开始的时候，应该先(xiān)抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下(xià)胃(wèi)，先给胃提早(zǎo)做一点保护(hù)措施。因为空腹(fù)饮(yǐn)酒(jiǔ)的话酒(jiǔ)精会吸收得快(kuài)，使人更容易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害很大(dà)，特别是喝高了(le)大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流的(de)时候，容易造成胃(wèi)出血(xuè)。先吃(chī)点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收(shōu)时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜(cài)垫胃，可(kě)以先喝一(yī)杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护我(wǒ)们(men)的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期(qī)间(jiān)选择性地吃食物

不(bù)要光一味的(de)喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择(zé)性地挑选一(yī)些有(yǒu)解(jiě)酒(jiǔ)和补充能量(liàng)的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生(shēng)素B的(de)丢失，而猪肝就是富(fù)含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通(tōng)常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对(duì)于促进肝脏的功能发(fā)挥着重要的(de)作用。

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