近日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化(huà)，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达(dá)到(dào)了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然(rán)体重变化不(bù)大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他(tā)社(shè)交平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不(bù)变(biàn)的(de)带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻(wén)创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的(de)投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这件事中萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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