怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑随性是什么意思，女人随性是什么意思选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实(shí)，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差一些。

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