什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和无理性的(de)不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地(dì)具(jù)有或多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了(le)什么(me)事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

独立事件与互斥事件的区别与联系公式，独立事件与互斥事件的区别与联系视频　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的创始(shǐ)者埃(āi)利(lì)斯(sī)认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发(fā)独立事件与互斥事件的区别与联系公式，独立事件与互斥事件的区别与联系视频事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于(yú)ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自(zì)然(rán)科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成(chéng)的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的(de)看法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，独立事件与互斥事件的区别与联系公式，独立事件与互斥事件的区别与联系视频都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们(men)需(xū)要(yào)控制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识(shí)里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

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