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50g是几两 50g是一两吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就(jiù)摸不50g是几两 50g是一两吗到子(zi)宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这(zhè)样(yàng)的(de)变化(huà)过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促(cù)进子(zi)宫壁(bì)的(de)血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(50g是几两 50g是一两吗yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需要(yào)安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会(huì)出现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女性(xìng)生(shēng)孩子(zi)都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的(de)一(yī)种，而(ér)在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也(yě)还在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了(le)原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就(jiù)恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢(huī)复(fù)了(le)原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然(rán)后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时候一般就需要家人的(de)关心，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦(cā)就有(yǒu)加强(qiáng)子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益(yì)母草给(gěi)产妇服(fú)用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。