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西瓜能够天天吃(chī)吗(ma)

　　西瓜是不能够天天吃的。

　　不主张天天(tiān)吃西瓜。 西瓜养分物质丰(fēng)厚，适量吃能(néng)够为人(rén)体弥补养分(fēn)，可是不主张天天(tiān)吃(chī)。

　　西瓜归于寒凉性食物，长(zhǎng)时间(jiān)很多(duō)食用会损害脾胃，影响脾胃正(zhèng)常(cháng)功(gōng)用(yòng)。若女(nǚ)人很多食用(yòng)西(xī)瓜，会(huì)对(duì)生理期形成不良(liáng)影响，

　　食用者或许会呈(chéng)现(xiàn)经血(xuè)量少、痛(tòn随性是什么意思，女人随性是什么意思g)经等症(zhèng)状(zhuàng)。西瓜中(zhōng)含有(yǒu)很多的水分(fēn)，长(zhǎng)时间很(hěn)多食(shí)用(yòng)会(huì)导(dǎo)致(zhì)胃肠道水分过多(duō)，

　　胃酸排泄添加(jiā)，影响胃(wèi)肠道黏膜，形成腹痛、腹胀、腹泻等不适(shì)症状。西(xī)瓜中含有很(hěn)多的糖类物(wù)质(zhì)，过量(liàng)食用会导致食用者体内血糖水(shuǐ)平上升，添加肝脏和胰腺功用的担负。

怎样挑西瓜挑的(de)又甜(tián)又熟又好吃

　　1、看(kàn)西瓜蒂。

　　挑西瓜的时(shí)分,选择西(xī)瓜蒂(dì)头粗大健壮青(qīng)绿的为最好,由于瓜蒂越绿(lǜ),吸收的水分(fēn)就(jiù)越多,瓜就越(yuè)新鲜,确保西瓜又熟又甜。

　　2、看西(xī)瓜底部的圈。

　　西瓜底部(bù)的圆圈(quān)越小越好,小就阐(chǎn)明(míng)西瓜(guā)的瓜皮薄(báo),瓜肉多,老练快(kuài),而且甜。

　　3、看西瓜(guā)纹理。

　　挑西瓜要选瓜纹理粗大(dà)明晰、深浅清楚,而且纹理规整的瓜,这样的(de)瓜发(fā)育的很好(hǎo),会比纹(wén)理紊乱的好吃。

买西瓜怎样(yàng)挑又甜又熟

　　1、听声响：轻敲(qiāo)西(xī)瓜，呈(chéng)现“嘭嘭”的响声，则是熟瓜，且甜度高。

　　假如听到(dào)“当当(dāng)”的声响，则代表(biǎo)西瓜不太好(hǎo)。

　　2、看形状：甜熟的西(xī)瓜(guā)形状(zhuàng)比较均匀(yún)，而差(chà)瓜(guā)的形(xíng)状比较变形。

　　3、看西瓜蒂：选择蒂(dì)头粗大健壮青绿的西瓜，瓜蒂越绿，吸收(shōu)的(de)水分就越多，瓜就越(yuè)新(xīn)鲜(xiān)，且(qiě)西瓜又熟又(yòu)甜。

　　 1、听声响：轻(qīng)敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声(shēng)，则(zé)是熟瓜，且甜度高。

　　假如听到“当当”的声响，则(zé)代表西(xī)瓜不(bù)太好。

　　 2、看形状(zhuàng)：甜(tián)熟的西瓜形状比较均匀，而差瓜的形状比较(jiào)变形。

　　 3、看西(xī)瓜蒂：选择蒂头粗大健壮青绿的西瓜，瓜蒂(dì)越绿，吸收的水分就越多，瓜就越(yuè)新(xīn)鲜(xiān)，且西瓜又熟又甜。

　　 4、看底(dǐ)部的圈：西瓜(guā)底部的圆圈(quān)越小越好，圈小则阐明(míng)西瓜的瓜皮薄、瓜肉、老练快，且(qiě)甜度高。

　　 5、看纹理：挑西瓜要(yào)选瓜纹理粗大明(míng)晰、深浅清楚，而且纹理规整的瓜，这(zhè)样的(de)瓜(guā)发育的很好，会比(bǐ)纹理紊乱的西瓜好吃。

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