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什么是步(bù)频和步幅，步频的计算方(fāng)法

　　所谓(wèi)步频就(jiù)是你跑一百(bǎi)米(mǐ)所(suǒ)用的步(bù)数，每个(gè)人是(shì)不一(yī)样的(de)，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步，步幅就是(shì)一步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面(miàn)大(dà)概就是一步两米这样子。

什么是步(bù)频，步(bù)幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步，步幅就是(shì)一陵源步的长(zhǎng)度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一(yī)样(yàng)的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起(qǐ)步(bù)会(huì)少一点，并团(tuán)后面大(dà)概就是(shì)一步两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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