近(jìn)日，有网友在(zài)微(wēi)博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练(liàn)一(yī)周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了(le)、和老公(gōng)有共(gòng)同话题(tí)了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我们在直播时一直(zhí)在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时(shí)，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也(yě)随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积极(jí)向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的(de)大(dà)号则没有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观(guān)看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在(zài)随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练习的感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会(huì)带(dài)领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参(cān)与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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