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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是(shì)很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是二(èr)十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后，这(zhè)样的(de)话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次(cì)，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需(xū)维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是(shì)，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下(xià)产后三(sān)天就可以下床走动了(le)，可(kě)以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　10亿人民币在日本算有钱吗，日本10亿等于人民币多少钱ht: 24px;'>10亿人民币在日本算有钱吗，日本10亿等于人民币多少钱产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好(hǎo)不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要(yào)进(jìn)行复原(yuán)时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有的(de)产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候一(yī)般就(jiù)需(xū)要家人(rén)的(de)关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)10亿人民币在日本算有钱吗，日本10亿等于人民币多少钱母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做(zuò)子(zi)宫(gōng)环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后(hòu)医生会(huì)开(kāi)一(yī)些益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩了(le)。