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河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是(shì)多少米？是5000米的。关于5公里是多少米以及(jí)5公里步行要多少分钟，1公里是(shì)多少米，5.2公里是(shì)多少米，1.5公(gōng)里(lǐ)是(shì)多(duō)少(shǎo)米，5.5公里是多少米等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知识答(dá)案：

5公(gōng)里是多少步

　　5公里大约为(wèi)7000-10000步(bù)的。

　　一般(bān)普通人步(bù)行(xíng)的(de)步幅(fú)是0.5米左(zuǒ)右，如果个子高的话，步(bù)幅(fú)可(kě)以达到0.7米左右，所以5公里大(dà)约为7000-10000步。

　　走路锻炼(liàn)深(shēn)受一些年龄偏大的中(zhōng)老年人喜欢(huān)，尽管走路锻(duàn)炼属于一种非常安(ān)全的运动健身项目，

　　但是(shì)如果不能很好地把(bǎ)握其锻(duàn)炼的(de)方法和要领(lǐng)，就很难达到应有的健身效果，甚至还(hái)可能(néng)产生一定(dìng)的副作用(yòng)。因此，如果选择长(zhǎng)走锻炼身(shēn)体，方(fāng)法一定要正确。

5公(gōng)里是多(duō)少米

　　是5000米的。

　　五公里是5000米，正(zhèng)常慢(màn)跑(pǎo)速度控制(zhì)在(zài)100~150米/分钟(zhōng)，那么跑5公里，所需(xū)的时间(jiān)大概在(zài)25~33分钟。

　　快(kuài)跑的(de)速(sù)度大约在200米/分钟，那么跑5公里则需要大(dà)概25分钟。

　　跑步的最(zuì)佳(jiā)时间是上午9点到10点和下(xià)午4点到6点。

　　前(qián)者时空气(qì)清新，体内肾上腺皮(pí)质激素水平达(dá)峰值。

　　而根据(jù)生(shēng)物(wù)钟，约4点到6点(diǎn)身体(tǐ)的适应(yīng)能力及(jí)体力(lì)的河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖(de)调动发挥(huī)最佳。

　　跑步看似简单，但也要根据自身身体(tǐ)素质合理安(ān)排。

　　相对于脚(jiǎo)踝(huái)，膝关节在身(shēn)体(tǐ)跑动起来时承受的压(yā)力更(gèng)大，更(gèng)易受(shòu)伤。

　　如(rú)果体重(zhòng)过(guò)胖(pàng)，可以用快走代(dài)替(tì)跑步，将运动对(duì)膝关(guān)节的损伤降(jiàng)到最(zuì)低。

　　哪怕(pà)是正(zhèng)常速度的散步，只要持(chí)续45分(fēn)钟(zhōng)以上，也能起到锻炼身体和消耗(hào)脂(zhī)肪的功用。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里，英文用km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长(zhǎng)度单位通常(cháng)用于衡量两地之(zhī)间(jiān)的(de)距离。

　　是一个国际(jì)标准长度计量单位(wèi),符号(hào) km千米、Km和公里之间的换算(suàn)关(guān)系都是1:1 也就是说1千米=1Km=1公里。

5公里是多少米(mǐ)

　　1公里(lǐ)=1千米，1千米=1000米，所以5公里=5000米

长度：

　　长度(dù)是一维空间的度量，为点到点(diǎn)的距离。

　　通常(cháng)在(zài)量度二维空(kōng)间中量度线段边长时，称呼长度数值较大(dà)的为长，不(bù)比其(qí)值大(dà)或者在侧边的为宽。

　　所以宽(kuān)度其(qí)实(shí)也是长度量(liàng)度的一种，故此在三(sān)维空间中量度垂直长(zhǎng)度的高都(dōu)是(shì)。

　　长(zhǎng)度(dù)的测(cè)量是(shì)最基本的测量(liàng)，最常用的工具是(shì)刻度尺。

　　长度的单位换算时，小单位变(biàn)大单位用乘法，大(dà)单位(wèi)换(huàn)小单位用除法。

公里的历(lì)史介绍

　　中国汉语历史(shǐ)中，通常使用公(gōng)里。

　　因为中华民间地区普(pǔ)遍使(shǐ)用传统单(dān)位的习(xí)惯(guàn)，类似的情况(kuàng)还(hái)有：米(mǐ)俗称公尺、厘米俗称公分、毫米俗称(chēng)公厘。

　　并且在中(zhōng)华文化中，关于(yú)的读数的语言(yán)上(shàng)基(jī)本上保持了以(yǐ)万作(zuò)为基准，即中华文化(huà)中人们习惯使用十(shí)进制读数(shù)法，采用(yòng)四位(wèi)分级的法则(zé)，即(jí)从个位(wèi)起，每(měi)四个计数单位作为一级(jí)，例如(rú)：个(gè)位、十位(wèi)、百位、千位称为个级；万位、十万位(wèi)、百万位(wèi)、千万位称为万级；亿(yì)位、十亿位、百亿位(wèi)、千亿位(wèi)称为亿级。

　　国(guó)际上许多国家没(méi)有万(wàn)这个名称，因此，他们读(dú)数的原则不是四(sì)位(wèi)分级，而(ér)是(shì)三位分节，中国在写数时，也(yě)采用三(sān)位分(fēn)节(jié)的方法(fǎ)，但在读数时，保持了(le)以(yǐ)万作为基(jī)准的表达语法，而千米(mǐ)的说(shuō)法则是(shì)迎合西方以千为基(jī)准，即每(měi)三(sān)个十幂数量级分隔一次的(de)表(biǎo)达(dá)方法。

　　各地的常用(yòng)别名：中国大陆是千米(mǐ)或公里；台湾是公里(lǐ)；港澳是公里；马来(lái)西亚是公里(lǐ)；日本是(shì)千米(mǐ)或_。