戒烟这个事(shì)情对于很(hěn)多人来说简(jiǎn)直是折磨(mó)，不仅仅是(shì)身(shēn)体中，还是心理(lǐ)中的一(yī)个(gè)情(qíng)况(kuàng)吧！在(zài)这(zhè)样的一个(gè)效果中其实是让我们(men)看到了不同(tóng)的状态啊！最近(jìn)是(shì)有人在询(xún)问戒(jiè)烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好(hǎo)像是不同的(de)人(rén)情(qíng)况不一样(yàng)，更多(duō)的(de)时(shí)候最重要的一点则(zé)是家(jiā)人的一个(gè)陪(péi)伴和鼓励，因(yīn)为(wèi)一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身(shēn)边人(rén)照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是分为(wèi)多少？在(zài)网络中一些(xiē)医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒(jiè)烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟草的长期(qī)依赖，通常(cháng)难(nán)以下定决心戒烟(yān)，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害(hài)，但(dàn)讲到戒(jiè)烟(yān)，大多(duō)数患者都觉得(dé)自己做(zuò)不到，这(zhè)是非常重(zhòng)要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中(zhōng)断(duàn)尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟(yān)者感到非常痛(tòng)苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最后一(yī)个阶段(duàn)应该是成(chéng)功(gōng)了吧！其中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟(yān)草(cǎo)时(shí)，可(kě)能(néng)会复吸，复吸后(hòu)就会变(biàn)得一发不可(kě)收拾(shí)，烟瘾会更加严(yán)重。所以说(shuō)在这样的过程中究(jiū)竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴(kě)望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振(zhèn)、注意(yì)力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小编(biān)最想要(yào)说(shuō)的是家(jiā)人的温暖则是最能够治愈身(shēn)边人，是为了自(zì)己，为了更多的一个方式得到补(bǔ)偿(cháng)，也是希望(wàng)在(zài)未来的道路中(zhōng)可以有着很多的发展(zhǎn)，治愈说(shuō)什么一个人戒烟成(chéng)功(gōng)，这样(yàng)的人是心狠(hěn)吗？为什么不能(néng)够心疼这样的人，其(qí)实也(yě)是在(zài)面对自己(jǐ)的人生(shēng)，因为是清楚的知道(dào)能够帮(bāng)助的只有自己(jǐ)！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让那些(xiē)意志薄弱的人得到了很多补(bǔ)偿(cháng)吧(ba)！在如此的一个情景(jǐng)中(zhōng)我(wǒ)们无法想象会(huì)有什么(me)，只是希望人们对于这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开(kāi)发少一点，人生(shēng)中太多(duō)诱惑了，得到的时候非(fēi)常(cháng)容易(yì)，但(dàn)是想(xiǎng)要(yào)摆脱则是(shì)很(hěn)难，希(xī)望那些人(rén)能够克制自己的欲望(wàng) ，不(bù)要过分(fēn)的(de)释放，是让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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