4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全(quán)程，按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩，不足一秒不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全(quán)程者，考务员(yuán)将考生带离跑道，时间按(àn)6分(fēn)钟处(chù)理，成绩记为0分。

　张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛　中考女子(zi)800米跑步方法：1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋(xié)子，会比较适应，不会产生需要磨合的(de)情况。

　　检查好要穿(chuān)的东(dōng)西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪(làng)费身体(tǐ)的能量。

　　此时，保持(chí)匀速。

　　不(bù)让自己落在最后也不要太往前抢。

　　在队(duì)伍的中间就可(kě)以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度，不要(yào)频频转换(huàn)。

　　有的时(shí)候会增(zēng)加(jiā)身体的负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己(jǐ)的思想，那(nà)么(me)呼吸会(huì)很容(róng)易(yì)。

　　很紧张的话，需要(yào)想想开(kāi)心的事情(qíng)。

　　4、跑步的时(shí)候可(kě)以将身边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标，当跑过(guò)这个位(wèi)置(zhì)的时候，就意味着又跑(pǎo)过(guò)了(le)一圈，这样(yàng)会(huì)更有动力往前跑。

中考女生800米跑(pǎo)步多少合格？

　　根据国(guó)家学生(shēng)体质健(jiàn)康标(biāo)准，以初一女生为例(lì)：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优(yōu)秀(xiù)。

　　其余年级请参看(kàn)国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准中相关要求。

　　中考体(tǐ)育(yù)及格坦卜成绩，见下表：

　　各地中(zhōng)考体(tǐ)育(yù)项目不尽(jǐn)相同，应到相关部(bù)门(mén)进行(xíng)更准确(què)的咨询(xún)。

　　扩展资(zī)料：

　　“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生(shēng)必考项(xiàng)目：

　　基(jī)本规(guī)则为：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道上进行。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧形起跑线出发，起跑口令发(fā)出(chū)前(qián)越过(guò)起跑(pǎo)线(xiàn)为(wèi)犯规。

　　起(qǐ)跑后不分跑道。

　　跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线，遵循右侧超(chāo)越(yuè)田径(jìng)规则。

　　考试过程中考(kǎo)生无犯(fàn)规现(xiàn)象(xiàng)，记为(wèi)成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他(tā)人竖(shù)颤跑进(jìn)，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě)，考务员将考生带(dài)离(lí)跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右编为(wèi)一组，每个考(kǎo)生一(yī)次(cì)考试(shì)机会。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-体育中考

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