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　　2、把跳(tiào)跳球的脚(jiǎo)环(huán)套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子(zi)，然后把跳跳(tiào)球甩(shuǎi)起(qǐ)来。

　　4、跳(tiào)跳球旋转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球旋转起来(lái)。

　　6、一边转一(yī)边跳如(rú)此(cǐ)重复即可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后把(bǎ)跳跳球上(shàng)的灯打开（有些(xiē)跳跳球(qiú)没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳(tiào)跳(tiào)球的脚环套在脚上(shàng)，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳雀碧跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋野亩(mǔ)转到另一只(zhǐ)脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用(yòng)脚把跳(tiào)跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边转一顷(qǐng)脊举(jǔ)边跳如此重复即可。

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