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　　孕(yùn)妇一(yī)天吃几个山(shān)竹(zhú)，孕(yùn)妇一天吃几(jǐ)个山(shān)竹(zhú)比较(jiào)好孕妇(fù)一天吃2~3个(gè)山竹的。

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孕(yùn)妇一天吃几个山竹(zhú)，孕妇一天吃几个山竹比较(jiào)好

　　孕妇(fù)一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄(shè)入过多引起血糖(táng)增加。

　　孕(yùn)妇可(kě)以适当(dāng)的食用山竹(zhú)，可以食用(yòng)2~3个。

　　山竹(zhú)的营养价值丰富(fù)，含有脂肪、蛋白质、叶酸，还(hái)含有钙、镁、磷、钾等营养元素(sù)，可以给孕妇补充所需要(yào)的营养。

　　同时山竹的味道甜中带(dài)酸(suān)，可以改善孕妇(fù)食欲不(bù)振(zhèn)的症状。

　　但是(shì)山竹属于(yú)比(bǐ)较甜的水果(guǒ)，其中(zhōng)的(de)含糖量较高，孕妇避免一(yī)次摄入过多(duō)，防(fáng)止引起血糖升高，增加(jiā)妊娠期(qī)糖尿病的发生概(gài)率。

　　对(duì)于孕妇(fù)存在(zài)妊娠(shēn)期糖尿病，不建(jiàn)议食用山竹，食用后引起血鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗糖急剧升(shēng)高，会对胎儿(ér)产(chǎn)生不良影(yǐng)响。

山竹孕妇(fù)可以吃(chī)吗

　　孕妇是可以(yǐ)吃山竹的。

　　山竹含有糖(táng)类，蛋白质(zhì)，维(wéi)生素和矿物质(zhì)，具有丰富的营养。

　　孕期(qī)适量的食用山(shān)竹(zhú)有利于孕妇的身体健康以及胎儿的发育。

　　山竹属(shǔ)偏(piān)寒性食物，适(shì)量的(de)吃山竹可以缓解孕期燥(zào)热(rè)，但是切不可过多食用，以防引(yǐn)起肠胃的不适。

　　由于山竹含有较(jiào)高糖分，患(huàn)有(yǒu)妊娠糖(táng)尿病的(de)孕妇最(zuì)好是(shì)不吃。

山竹对(duì)孕妇有什(shén)么好处

　　首先，山竹可以补充维生素(sù)、微量元素(sù)。

　　其次(cì)，山竹吃在嘴(zuǐ)里是酸中若甜，甜中带(dài)酸的，可(kě)以(yǐ)增加食欲。

　　然后，山竹果肉里含(hán)有丰(fēng)富的膳(shàn)食纤维，可以预防孕期的(de)便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)预防上火(huǒ)。

　　孕妇(fù)孕(yùn)期要营(yíng)养均衡，多吃富含高蛋(dàn)白质的饮(yǐn)食，适(shì)当的吃水(shuǐ)果、绿叶的蔬(shū)菜，吃粗纤维的食(shí)物(wù)，可以减少便(biàn)秘的发生，可以增进食欲，要少吃(chī)辛(xīn)辣(là)刺激(jī)性的食(shí)物。

　　营(yíng)养要均衡，饮食要多样化。