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冰美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美(měi)式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿作用的成(chéng)分(fēn)是(shì)其(qí)中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡(fēi)因，咖(kā)啡(fēi)因主要来源于咖啡豆等物(wù)质(zhì)，能兴(xīng)奋(fè英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思n)大脑皮层(céng)，加速血管的运动，促进身(shēn)体(tǐ)的循环和新陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞留的水分(fēn)，从(cóng)而消(xiāo)除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美(měi)式(shì)所(suǒ)含的咖啡因也(yě)有兴奋(fèn)神经(jīng)的作用。适(shì)量(liàng)饮(yǐn)用可(kě)以(yǐ)提神醒(xǐng)脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消(xiāo)化液(yè)，一定程(chéng)度上(shàng)改(gǎi)善便秘。此(cǐ)外，还可以在运(yùn)动前(qián)喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美(měi)式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式(shì)二者(zhě)的量是(shì)有区(qū)别的。

　　在美式(shì)制作(zuò)过(guò)程(chéng)中，冰美式较热美(měi)式添加(jiā)更多冰块，产生更(gèng)多的水，由此导致冰美式的咖啡含量低于热美式(shì)的(de)咖啡(fēi)含(hán)量。

　　但是单从二者的(de)总(zǒng)体积(jī)来讲，是(shì)没(méi)有量的差别的，主要区别在于(yú)不同(tóng)店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温所以不会产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么(me)多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数(shù)量，包括去(qù)冰(bīng)、少冰、多冰几种(zhǒng)，而(ér)热(rè)美(měi)式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比(bǐ)冰美式的(de)口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的(de)比例基本在(zài)1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有的(de)豆子的(de)，甚(shèn)至1：6或(huò)者1：7或(huò)者1：4也不是不行(xíng)。

冰美(měi)式(shì)和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热(rè)美式都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但差别不会太大，冰美(měi)式口感更好，只要美式不(bù)加奶(nǎi)和糖，是有减肥效果的(de)。

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