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警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一(yī)天吃几个山竹，孕妇(fù)一天吃(chī)几个山竹比(bǐ)较好孕(yùn)妇一天吃(chī)2~3个山(shān)竹的。

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孕(yùn)妇(fù)一(yī)天吃(chī)几个山竹(zhú)，孕妇一(yī)天吃(chī)几个山竹比(bǐ)较好(hǎo)

　　孕妇一天吃2~3个(gè)山竹的。

　　避免摄(shè)入过(guò)多(duō)引起血糖增加(jiā)。

　　孕(yùn)妇可以(yǐ)适当的(de)食用山竹，可以食用2~3个。

　　山竹的营养价值丰富，含(hán)有脂肪、蛋白质、叶酸，还含有钙、镁(měi)、磷、钾等营养元素，可以给孕(yùn)妇补充(chōng)所需要的营养。

　　同时山竹的味道甜中带(dài)酸，可以改善孕(yùn)妇食欲不振(zhèn)的(de)症(zhèng)状。

　　但(dàn)是山竹属于比较(jiào)甜的水果，其中的(de)含糖量(liàng)较高(gāo)，孕(yùn)妇避(bì)免一(yī)次摄入(rù)过(guò)多，防(fáng)止引起血糖升高(gāo)，增加妊娠期(qī)糖尿病(bìng)的发(fā)生概率。

　　对于(yú)孕(yùn)妇(fù)存在妊娠期(qī)糖(táng)尿病，不(bù)建议食(shí)用山竹，食(shí)用后引起(qǐ)血糖急剧升高，会(huì)对胎儿(ér)产生不良影响。

山(shān)竹(zhú)孕妇可以吃吗

　　孕妇(fù)是可(kě)以吃山竹的。

　　山竹含有糖类，蛋白质(zhì)，维(wéi)生素和矿物质，具(jù)有(yǒu)丰富的营养(yǎng)。

　　孕期适量的食用山竹有(yǒu)利(lì)于孕妇的身(shēn)体健康以(yǐ)及胎儿的发(fā)育(yù)。

　　山竹属(shǔ)偏(piān)寒性食物，适量的吃山竹可以(yǐ)缓解(jiě)孕(yùn)期(qī)燥(zào)热(rè)，但(dàn)是切不可过多食用，以防引起肠胃的不适。

　　由于(yú)山竹(zhú)含有较高糖分，患有妊娠糖尿(niào)病的孕妇最好(hǎo)是不吃。

山竹对孕妇有什么(me)好处

　　首先，山竹可以补(bǔ)充维生素、微量元素。

　　其次(cì)，山竹吃(chī)在嘴里是酸中若(ruò)甜(tián)，甜中带(dài)酸的，可以增加(jiā)食欲(yù)。

　　然后(hòu)，山竹果肉(ròu)里含有丰富(fù)的膳食纤维，可以预防(fáng)孕期的便秘，还可以预防上火(huǒ)。

　　孕(yùn)妇孕期要营(yíng)养均衡(héng)，多吃富含高蛋(dàn)白质的饮食，适(shì)当的吃(chī)水果(guǒ)、绿叶(yè)的蔬菜，吃粗纤(xiān)维的食物，可以减少便秘的(de)发生，可以增(zēng)进食欲(yù)，要(yào)少(shǎo)吃辛辣刺激(jī)性的食物。

　　营养要均衡，饮食要多样(yàng)化。